Правильное и сбалансированное питание – это хорошее настроение, нормальный обмен веществ и красивая фигура.
Поэтому важно составить свой ежедневный рацион, чтобы в него входили все пищевые группы.
Ведь нам нужен полный «пакет» белков, углеводов, жиров, витаминов и минералов.
Желательно это все получать из пищи, а не с добавками.
Неправильный пищевой рацион может стать причиной избытка или недобора веса, плохого самочувствия, постоянной усталости и беспокойного сна, хронических заболеваний.
Специалист нутрициолог поможет проанализировать ваши пищевые пристрастия, разобрать пищевое поведение и, с учетом ваших особенностей, скорректировать его таким образом, чтобы пища была сбалансированной и доставляла гастрономическое удовольствие.
Почему так много людей, решив похудеть, обращаются к диетам? Все просто, они привлекают своей простотой, конкретикой и быстрым эффектом, который виден на весах. При этом, во благо этим диетам, выбрасываются целые пищевые группы продуктов, попадая в черный список. Люди думают, что потеряв вес, останутся такими навсегда.
К сожалению, чудес не бывает. Иначе, откуда такое количество диет и всевозможных "специалистов" по питанию? «Диетической» индустрии нужны постоянные клиенты, те, кто будут до конца жизни искать «свою» диету, худея и опять набирая вес. Это лишения и страдания без последующего вознаграждения! Не пора ли уже Вам разорвать этот порочный круг?
Чем мы можем помочь:
| разбор пищевого поведения | |
| рекомендации по построению адекватного питания | |
| рекомендации по похудению без возврата к набору веса |
Если у Вас есть вопросы, звоните по телефону 8 (926) 982-10-72.
| Услуга нутрициолога | Цена |
| Первая консультация – начало сбора анамнеза. Определение цели. Вы начинаете ведение пищевого дневника. | 1300 руб. |
| Вторая консультация. Корректировка питания в соответствии с особенностями вашего организма, привычками, пожеланиями и поставленной целью. | 1500 руб. |
